メタボリック症候群

　私も今春で40歳になります。去年の暮れからメタボリック症候群が話題になりました。自分は関係ないとずっと思っていました。が・・・どうも最近身体が重くお腹を横から見たとき「洋ナシ型」になっておりました。やばい～メタボだ～　　
　元旦朝7時起床！私は走り始めました。今年は違う、やるぞ、と思いながら・・・毎日店まで20分歩いて通い、休みの日は４０～５０分走ってます。
　その結果体重３ｋｇ減りました。成せばなる成さねばならぬ何事も！という事です。お腹も少し凹んできました。今年はストイックに生活し、やせマッチョになる！
　「いつまで続くやら・・・」まわりの声が聞こえそうです・・・