腹６分目?

　先月、お客さんに「ダイエットやるなら腹８分目じゃ痩せないよ、腹６分目じゃないと」言われ、この１ヶ月「腹６分目」やりました。もともと私は大食家で人の２倍くらい食べてました。お昼は弁当とカップラーメンとか、ラーメン屋に行けばラーメン大盛りとライスと餃子とか、夜は呑みながら食べるので、満腹中枢が麻痺し食卓に上がっているものいくらでも（妻からスットプがかかるまで）・・・という具合でした。ですから「腹６分目」と言っても普通の１人前なのです。それでも１週間位辛かったです。でもその後は平気になり体重もメキメキ減り今は７０ｋｇ、３ｋｇ減です。メタボ腹もスッキリ解消し、フットワークも軽いです。お客さんから「痩せたね」と言われると嬉しくて、嬉しくてまだまだやろうと思います。目標！２?減！６８?！・・・ここからがほんとに辛いと思う・・・