気づき・・・

　最近、休肝日を設けてます。先週は3日間お酒を呑まなかったです。　仕事が終わり家に帰り「ただいま～」冷蔵庫を開けビールを取り出し「プシュー」・・・ちょっと待った！ごはんを「いただきま～す」おかずと共にビールを取り出し「プシュー」・・・ちょっと待った！ごはん完食、「ごちそうさまでした」ビールを取り出し・・・あれ？もう呑みたくない、呑まなくてもいい、大丈夫、おなかいっぱいになるともう呑みたくなくなるんですね、水とか、お茶で充分。呑まないと次の日、目覚めが楽です。顔もむくみません。そんな事にやっと気づく今日この頃・・・４１歳・・・これから呑まない日は読書でもしようかな・・・ （おしゃれだな～・・・）